Ngăn ngừa bệnh sỏi thận với viên uống Nature Made Magnesium 400mg

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh cho người sỏi thận. Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã tìm ra cấu tạo của sỏi thận, nguyên nhân gây bệnh và từ đó chỉ ra các thực phẩm có lợi và có hại cho mỗi loại sỏi.

Ngăn ngừa bệnh sỏi thận với viên uống Nature Made Magnesium 400mg

Bệnh sỏi thận ở Việt Nam là một trong số những bệnh thường gặp nhất trong các bệnh về đường tiết niệu. Bệnh gây ra những hậu quả nghiêm trọng nếu bệnh nhân không chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe sinh hoạt.

Bạn có nguy cơ mắt bệnh sỏi thận - Ảnh minh họa

Nếu kích thước sỏi nhỏ và nhẹ thì có thể tự theo ra ngoài bằng đường đại tiện. Nhưng nếu kích cỡ sỏi lớn sẽ gây chèn ép các ống dẫn nước tiểu hoặc bị nghẽn trong bàng quang gây ra đau đớn cho bệnh nhân. Lúc này chỉ có thể phẫu thuật mới có thể lấy sỏi ra ngoài được.

Sỏi thận được chia thành nhiều loại, loại thường gặp nhất ( chiếm 80-90%) là sỏi canxi, gồm canxi oxalat, canxi phosphat và canxi oxalat phosphat. Ngoài ra, những loại sỏi ít gặp hơn là sỏi struvit, sỏi acid uric, sỏi cystin.

• uống sắt khi mang thai
• dầu cá nature made
• coq10 200mg

Vì phần lớn sỏi thận là sỏi canxi nên nhiều người nghĩ rằng kiêng ăn hoàn toàn canxi để tránh bị sỏi thận nhưng thật sự không phải vậy.

Quá trình hình thành sỏi thận là một quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố gây ra chứ không phải chỉ do bị dư canxi. Nhiều người ăn uống kham khổ kiêng canxi vẫn bị sỏi thận, ngược lại nhiều người uống nhiều sữa, ăn nhiều tôm cua nhưng vẫn không bị sỏi thận.

Vậy người bệnh sỏi thận không nên ăn những gì ?

Người bệnh sỏi thận cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp kiểm soát huyết áp, cân nặng, cholesterol và hàm lượng đường trong máu, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh. Những thực phẩm mà người bệnh sỏi thận không nên ăn:

Rau củ quả

Một số loại rau củ quả như cần tây, tỏi tây, đậu bắp, củ cải, đậu, rau cải, khoai lang, đậu xanh, bí, cải xoăn, rau bina, cải xoong, ớt, cà tím, đậu tương. Các loại rau làm tăng axit uric bao gồm đậu, súp lơ, rau bina, măng tây và nấm.

Ăn nhiều thơm giúp ngăn ngừa bệnh sỏi thận

Các loại thịt

Một số loại cá làm tăng axit uric như cá trích, cá mòi, cá cơm, nội tạng động vật bao gồm cả gan và lá lách. Cần hạn chế sò điệp vì chúng giàu canxi. Thịt cũng là thực phẩm cần hạn chế trong mỗi bữa ăn. Nhiều protein trong chế độ ăn uống sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.

Giảm lượng muối trong bữa ăn

Những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu, chính vì thế nên bạn nên chú ý tới lượng muối ăn hàng ngày không nên ăn quá nhiều và tập thói quen ăn nhạt sẽ rất tốt cho cơ thể không riêng gì phòng tránh mình bệnh sỏi thận.

Các loại trái cây

Trái cây có hàm lượng oxalat cao bao gồm quả việt quất, quýt, dâu tây, quả mâm xôi, nho đỏ, vỏ cam quýt.

Một số thực phẩm khác

Người mắc bệnh sỏi thận cần ăn kiêng một số đồ uống giàu oxalat bao gồm cà phê, bia, ca cao và nước chè. Socola, đậu phụ, mùi tây, hẹ, mầm lúa mì cũng cần ăn kiêng

Người bệnh sỏi thận nên ăn gì ?

Nên uống nhiều nước và các loại nước ép cam, chanh, bưởi tươi vì các loại nước này có chứa nhiều citrat giúp chống lại sự tạo sỏi.

Uống nhiều nước ép trái cây giúp chữa bệnh sỏi thận

Cung cấp các thực phẩm chứa can-xi chủ yếu là từ các sản phẩm chế biến từ sữa như phô mai, sữa và sữa chua, tôm, cua… giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

Bổ sung hàm lượng khoáng chất magie cần thiết cho cơ thể, vì Magie có tác dụng điều hoà hàm lượng đường trong máu giúp phòng ngừa sự phát triển của bệnh, ổn định huyết áp.

Magiê còn ngăn chặn sự tạo sỏi bằng cách ức chế liên kết giữa canxi với oxalate, hai hợp chất tạo nên những viên sỏi. Sỏi thận có thể gây đau đớn tột cùng, vì vậy chúng ta phải bổ sung magie để ngăn ngừa từ bây giờ.

Viên uống bổ sung Magiê giúp ngăn ngừa bệnh sỏi thận

Viên bổ sung Magie Nature Made Magnesium 400mg, 150 viên có chứa hàm lượng Magie đến 400mg, chỉ cần uống bổ sung 1 viên mỗi ngày để ngăn chặn các bệnh tật cho bạn và gia đình ngay từ hôm nay.

http://wowmart.vn/sp/nature-made-magnesium-400mg-150v/

Đối tượng cần cung cấp Magie cho cơ thể:

• Người nghiện rượu bia.
• Người hoạt động cần nhiều năng lượng (vận động viên, làm việc chân tay nặng)
• Người đang dùng viên ngừa thai chứa estrogen
• Người bị bệnh đái tháo đường týp II, tăng huyết áp
• Người lớn tuổi (trong đó có người mãn kinh) bị bệnh tim mạch.
• Những người có bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch khi dùng thức ăn giàu magnesium hay thuốc chứa magnesium cần tham khảo ý kiến thầy thuốc.

Một số bài viết liên quan bạn có thể tham khảo thêm:
Bổ sung năng lượng từ thuốc bổ sung Magnesium của Nature made
Mua viên bổ sung khoáng chất Nature Made Magnesium của Mỹ ở đâu uy tín?
Chống mệt mỏi, suy nhược với viên uống Nature Made Magnesium